干燥的冬天4个毛病这么治
健康资讯 | 来源:远博娱乐注册 2018-01-12 16:40:28 加入收藏  [字号:增大 还原 减小]

远博娱乐注册 www.suwe4.com.cn   今年是个干燥的冬天。干燥带来的小毛病也随之而来,皮肤瘙痒、鼻子出血、喉咙痛、咳嗽、眼睛干涩……这些小毛病看似不大,却十分影响我们的生活。

  皮肤干燥小腿最严重

  我们的皮肤表面有一层皮脂膜,是一种主要由汗腺和油脂混合形成的一种?;つ?。到了冬天,出汗少了,出油也少了,于是这种皮脂膜就少了。寒冷干燥的天气导致我们皮肤表面的水分蒸发得更厉害,于是就变得更干燥,甚至出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重的情况。

  首都医科大学附属北京康复医院皮肤科主任彭光辉表示,皮肤干燥的部位最常见的是小腿,其次是大腿内侧,第三就是脸部、口唇周围,因为这些部位的皮脂腺比较少。

  皮肤干燥怎么护理呢?首先,减少烫洗。洗澡时水不要太烫,越烫皮脂膜就会流失得更厉害。其次,洗澡不要太频。年轻人一天或隔天洗一次,老年人三四天洗一次即可。洗澡后,衬皮肤还没完全干燥,可以抹些滋润护肤的乳液。这种油脂可以对皮肤干燥有很好的预防作用。除了市面上的润肤霜,不少医用护肤品如硅酸、维E乳等,都有很好的滋润皮肤的效果。

  嘴唇干抹唇膏别去舔

  彭光辉介绍,冬天,门诊中有很多嘴唇干裂的例子。有些孩子喝水少,吃饭不注意,也不抹润唇膏,嘴唇干得很严重。于是就去舔嘴,但是越舔越干,使情况加重。

  嘴唇是皮肤和黏膜的一个胰腺组织,冬天特别容易干裂。我们可以从几个方面进行改善。首先饮食要清淡,少吃辛辣、油炸等刺激性食品。多吃新鲜蔬菜、富含蛋白质的食物。及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。其次要注意使用的牙膏,有些嘴唇的干燥可能是牙膏过敏刺激而导致的唇炎。另外,纠正不良习惯,少吸烟,少喝酒,尽量避免风吹日晒等外界刺激,做好防晒补水的工作。不要老舔嘴,不管是大人还是小孩,都可以使用滋润的润唇膏来改善嘴干情况。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊。

  嗓子干其实是体内“起火”

  人体最敏感的部位是口、鼻,冬季空气干燥,人们长时间待在密闭的空调房里,而且很多年轻人睡眠不足,爱吃辛辣、油炸的食物,这会导致身体“起火”,免疫力下降,最常见的表现是嗓子干、流鼻血,还有可能会诱发感冒及其他慢性病。

  西苑医院耳鼻喉科副主任医师刘静表示,如果干的症状不重,可以自行在生活方面加以调整。清淡饮食,多吃素食,辅以蔬菜水果,具有滋阴清热作用的梨、荸荠,苹果、猕猴桃都是不错的选择??梢匝∮媒鹆?、麦冬、青果、芦根等代茶饮,适量饮用。咽喉干燥明显者也可以选用各种润喉糖、具有滋阴清热作用的含化片等口服。鼻腔干燥明显的患者也可以选用橄榄油、香油、薄荷油、海盐水等外用以缓解症状。

  眼睛干是你忘记“补水”

  由于空气干燥,室内气温较高,眼睛所接触到的空气中水分变少,于是就容易引起眼睛干涩。

  若要应对眼睛干涩,可以在室内使用加湿器,增加身体周围的空气湿度。平常让眼睛适度放松,可以尝试多眨眨眼。眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜的表面,保持眼睛润湿。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4~5次,每次5分钟,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润。

  冬季气候干燥寒冷,饮食上应适当多喝些开水,也可以选择淡茶、豆浆以及牛奶等饮品。此外,可以多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。

  另外,在暖气屋里尽量少戴隐形眼镜,因为它阻隔了泪液交流,高含水量镜片还会吸走眼睛水分戴时不妨使用人工泪液眼药水给眼睛 “补水”,多用枸杞、菊花等泡水喝。(记者 董颖钰)

(责任编辑:)

 
视觉焦点
Copyright 2010 ChizNews.com Inc. All rights reserved. 池州新闻网有限责任公司 版权所有
主办单位:池州新闻网有限责任公司 地址:安徽省池州市东湖中路315号 百度搜索词:池州日报|池州新闻|池州信息|
联系电话:0566--2036845 PostCode:247000 技术支持:远博娱乐注册
备案号: 皖政新办备06018号 ICP号:皖ICP备06009041号
威尼斯人 威尼斯人官网 威尼斯人网站 威尼斯人平台 威尼斯人赌场 威尼斯人注册 威尼斯人娱乐场 威尼斯人线上娱乐 威尼斯人网上赌场 澳门威尼斯人 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人平台 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人娱乐场 澳门威尼斯人线上娱乐 澳门威尼斯人网上赌场 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人赌场 威尼斯人 威尼斯人官网 威尼斯人网站 威尼斯人平台 威尼斯人注册 威尼斯人网上赌场 澳门威尼斯人 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人平台 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网上赌场 威尼斯人 威尼斯人官网 威尼斯人网站 威尼斯人平台 威尼斯人注册 威尼斯人网上赌场 澳门威尼斯人 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人平台 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网上赌场 威尼斯人 威尼斯人官网 威尼斯人网站 远博娱乐注册 威尼斯人注册 威尼斯人网上赌场 澳门威尼斯人 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人平台 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网上赌场 威尼斯人 威尼斯人官网 威尼斯人网站 威尼斯人平台 威尼斯人注册 威尼斯人网上赌场 澳门威尼斯人 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人平台 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网上赌场 威尼斯人 威尼斯人官网 威尼斯人网站 威尼斯人平台 威尼斯人注册 威尼斯人网上赌场 澳门威尼斯人 澳门威尼斯人赌场 澳门威尼斯人官网 澳门威尼斯人网站 澳门威尼斯人平台 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人网上赌场 澳门新葡京赌场 澳门葡京官网 葡京网址 澳门葡京 葡京棋牌 澳门葡京网上娱乐 葡京国际 葡京赌场官网 澳门葡京网站 葡京娱乐网 澳门葡京平台 澳门葡京赌场官网 新葡京官网 葡京赌场 澳门新葡京赌场 澳门新葡京官网 澳门新葡京赌场 澳门新葡京官网 新葡京注册 新葡京网址 澳门新葡京注册 澳门新葡京网址 澳门新葡京赌场 澳门新葡京官网 澳门金沙 澳门金沙国际 金沙官网 澳门金沙官网 澳门金沙网上娱乐 澳门金沙注册 澳门金沙网址 澳门永利赌场 澳门永利赌场官网 澳门永利官网 澳门永利网址 澳门赌场 澳门赌场玩法 澳门赌场攻略 澳门赌场网址 网上信誉赌场 澳门信誉赌场 澳门赌场开户 澳门赌场官网 澳门赌场排名 澳门赌场 澳门赌场玩法 澳门赌场攻略 澳门赌场网址 网上信誉赌场 澳门信誉赌场 澳门赌场开户 澳门赌场官网 澳门赌场排名 赌博网 澳门赌博网站 线上赌博网站 网上赌博 赌博现金网 赌博游戏 赌博网址 赌博技巧 棋牌赌博网站 棋牌赌博游戏 博彩公司 博彩官网 博彩评级 博彩技巧 澳门博彩有限公司 博彩公司排名 博彩公司大全 亚洲博彩公司 网络博彩公司 欧洲三大博彩公司 博彩公司评级 高尔夫博彩公司 现金网 博彩现金网 澳门现金网 现金网游戏 现金网排行 现金网排名 现金网论坛 现金网开户 皇冠直营现金网 现金网导航 现金网评级 澳门百家乐 澳门百家乐玩法 澳门百家乐技巧 网上百家乐 百家乐玩法 百家乐技巧 百家乐规则 赌球网 外围赌球网站 赌球网址 赌球网站排名 正规赌球网站 骰宝玩法 骰宝技巧 二八杠玩法 二八杠技巧 远博娱乐注册 龙虎斗玩法
  • 世界杯F组:格兰奎斯特点球建功 瑞典1 2019-02-18
  • 增强“四个意识”做政治上的明白人 2019-02-18
  • 通俄门调查:美联邦调查局官员称愿赴国会作证 2019-02-18
  • 北京市党政代表团赴疆考察对接援疆扶贫工作 2019-02-18
  • 第521期:常吃菠菜能抗氧化、抗肿瘤 到底能不能补铁? 2019-02-17
  • 奋进新时代·2018全国两会特别报道 2019-02-17
  • 《不可思议的妈妈》第二季上线 蔡少芬、胡可、何洁比拼花式育儿 2019-02-17
  • 阶级是过去私有制社会的产物,在现代公有制和私有制并存的社会主义社会,阶级已不复存,存在的是阶层。 2019-02-16
  • 全国唯一审定机收品种 “陕油28”油菜已推广36.7万亩 2019-02-16
  • 无论是否想怀孕 这串数字女性要知道 2019-02-16
  • 安徽快3派奖热销 宿州彩民一天两趟忙兑奖 2019-02-15
  • 高速收费站员工微笑服务 网友笑侃“像机械舞”(图) 2019-02-15
  • 云南昭通巧家消防宣传“三大抓手”再造声势 2019-02-14
  • 宋福兴:发挥健康保险核心作用 共建共享大健康生态圈 2019-02-14
  • 世界担忧贸易紧张升级 外媒:美国做法很不体面 2019-02-14
  • 522| 245| 362| 841| 570| 101| 102| 886| 53| 442|